2016-08-09から1日間の記事一覧

あなたもOK!私もOK!

アサーティブな感覚にようやくたどり着いた。ずっと、あなたはOK.私はNO. の自己否定の世界にいたので、常に競争をしては負けていた。(私はNOだからNOを証明するための負ける勝負) 自分のしてきた経験をまるっこ受け止めて、右にいっても左にいっても上に…

この世界でたったひとり

この世界でたったひとり。私が心底、心を許せるのはひとり。なにも構える必要もなく好かれようとも、理解されようと努力する必要もなく。私よりも私を愛してくれる人。私よりも私を理解している人。家族といる時も、友人といる時も。こんな自然な優しさに溢…